轉職不只是換工作，是一次問題解決的過程：給職涯迷惘者的自我省思指南
本文分享如何透過「自我覺察」架構，拆解對工作失去熱情的真實原因。無論是薪資成長停滯或工作沒成就感，教你用解決問題的邏輯，釐清 What's Your Next Step，訂定清晰的職涯目標。
畢業進入職場這幾年，我經歷了兩次轉職，且前兩份工作的任職時間都未滿兩年。
如果你近期有面試經驗，一定對這個問題不陌生，人資或獵頭總會問道：「你為什麼會選擇離開上一份工作？」
或許你也曾聽過、或在網路上看過這樣的評論：「工作不要換得太頻繁，這會讓面試官覺得你穩定度不夠。」
關於這點，我認為應從不同的面向來思考。我始終相信「同一份工作不會做一輩子」，但同時，我也見過在同一間公司深耕 30 年的資深同事。其實，無論你想在崗位上持續深耕，還是工作幾年後想出去闖闖，都可以透過以下情境進行「自我覺察」。
情境一：如果你認同公司文化，卻不喜歡現有的工作內容
試著寫下導致你排斥的具體原因：
工作性質： 是否因為內容過於單調乏味？
成就感： 是否在工作中找不到個人價值？
資源支援： 是否因為缺乏團隊支援，讓你感到孤立無援？
情境二：如果你對公司與工作感覺平平，卻萌生轉職念頭
試著釐清是什麼原因讓你感到「職業倦怠」：
薪資成長： 是否調薪幅度趕不上你的預期？
職涯發展： 是否公司內部缺乏明確的升遷管道？
專業成長： 是否感覺專業技能已停滯不前，不再有提升空間？
以上的自我省思，是我過去在覺察自己失去工作熱情時，用來逐一拆解問題的方法。
這與我們平時解決問題的框架邏輯是一樣的——不斷問自己「為什麼」。
你是否也曾有過這樣的念頭？當聽到同事要離職，或收到對方的告別信時，心裡不由自主地想著：「什麼時候才輪到我呢？」
我想告訴你，不需要過度在意同事的去向。如果對方往更好的地方發展，我們誠心祝福；而我們真正該做的，是停下來思考：「What’s Your Next Step?」
規劃你的下一步
以終為始： 先設定 3 到 5 年後的長遠目標，再回頭檢視現在的自己還缺什麼、需要補強什麼。如此一來，你就能更清楚當下應該專注的事情。
分段達成： 如果覺得長遠目標太遙遠，可以先從「下個月」或「三個月後」想達成的小目標開始。
尋求協助： 「轉職」是一項綜合評估的過程，建議多找職場前輩或目標公司的前輩聊聊，請他們提供職涯建議。你也可以運用 104 Giver 等資源，相信他們都很樂意分享經驗。
▍結語
職涯這條路，從來就沒有所謂的「標準答案」。換工作並不可怕，可怕的是在忙碌中失去了對自我的感知。
無論你現在選擇留下深耕，還是決定勇敢跨出舒適圈，只要這份決定是經過你深度思考後的「下一步」，那就是最好的安排。願我們都能在一次次的自我覺察中，活得更像自己理想中的模樣。